Bodas

Blog de Francesca_b Idea guardada 24 veces
La valoración media de 37 personas es: Muy buena

Dieta detox antes de la boda: ¡Operación cuerpo 10!

La dieta detox se ha puesto de moda por las famosas y ha sido muy respaldada por algunos profesionales, pero ¿en qué consiste realmente? Se trata de un dieta desintoxicante, cuyo primer fin es el de depurar nuestro cuerpo y no el de adelgazar, aunque sí que notarás una pérdida de peso. Por todo esto puede ser una opción genial para prepararse días antes de la boda.

Imagen 0


No existe una única dieta detox, pero lo más extendido consiste en alimentarse durante un día o alguno más solamente a base de verduras y frutas crudas, descartando cualquier proteína o grasa animal. Hay personas que lo llevan más al extremo y no toman nada sólido, sino que únicamente toman zumos o jugos naturales. Lo más saludable es realizar las cinco comidas al día alternando zumos con alimentos sólidos y crudos.

Si quieres aprender a prepararte tus propios batidos, a continuación te dejo tres recetas, ¡una para cada día!

Día 1:
Comenzamos con una jugo buenísimo y dulce elaborado a base de zanahorias, remolacha (betabel), apio, manzanas rojas y limón amarillo. ¡No te pierdas como hacerlo!



Día 2:
Para el segundo día necesitaremos pomelos (toronja), pepino, chumbera (nopales), piña, perejil, apio y lechuga. ¡Incluso apetece sin estar haciendo dieta!



Día 3:
Repetimos ingredientes para finalizar la dieta con pepino, apio, lechuga, manzana roja y piña. ¡Apunta las cantidades! Seguro que luego te lo preparas más de un día. 



Lo ideal es combinar estos zumos con piezas de fruta a media mañana y ensaladas para comer, pero si quieres incluir alimentos cocinados una sopa o crema de verduras también es perfecto. Recuerda que para conseguir un cuerpo 10 antes de tu boda, no olvides comer sano y realizar ejercicio el resto de días. ¡Las dietas milagro no existen! Si estás realizando un dieta restrictiva, baja el ritmo de entrenamiento, ya que lo contrario puede ser contraproducente. 

¿Qué te ha parecido esta dieta? ¿Te animas a probarla?

***Desde el canal de Bodas facilísimo.com le recomendamos que antes de comenzar cualquier dieta consultes con tu médico especialista o nutricionista.***

Si quieres compartir fotos, ampliar la información, hacer un comentario o plantear una duda, puedes hacerlo en el muro de nuestra página de Facebook. ¡Allí te esperamos!
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

dieta boda dieta antes de la boda dietas ...

Dieta antes de la boda: operación 'No obsesión'

Cuando llega el buen tiempo, todo el mundo quiere estar más guapo, más ligero, más delgado, más...todo. Y es que salimos más, los días son más largos, nuestro tiempo de ocio se incrementa y con él, nuestros lazos con amistades, familiares y también de pareja, se estrechan. Por no hablar de las bodas y eventos que tengamos. Parece inevitable ligarlo con las dietas. ¿A cuànta gente conoces q ...

general belleza consejo

5 consejos para estar en forma antes de la boda

¡Hola lectores! Por mucho que a algunas nos cueste admitirlo, el día de la boda queremos estar espectaculares, nos planificamos las sesiones de belleza, la depilación, las pruebas del vestido, pero ¿y nuestro físico? Algunas de vosotras me habéis escrito preguntándome qué podéis hacer para estar en forma antes de la boda y hoy os voy a contestar con unos consejos ¡qué seguro que os van bien! Prime ...

adelgazar en una semana adelgazar antes de la boda perder peso en una semana ...

Cómo perder peso la semana antes de la boda

Seas la novia o seas la invitada, seguro que quieres estar perfecta el día de la boda y poder ponerte ese vestido que tanto te gusta. Las 'dietas milagro' no existen y tiene el problema del efecto rebote, pero lo que sí podemos hacer es cuidar nuestra alimentación y seguir pequeños trucos con los que notaremos cómo el número de la báscula baja. Lo ideal es hacerlo con tiempo, tomar una al ...

general belleza

¡Sí a mimarse antes de la boda!

¡Hola lectores! Hace unos días se pusieron en contacto conmigo dos novias para preguntarme sobre rituales de belleza para estar perfectas el día de la boda. Es importante sentirte guapa siempre, todas somos bellas y debemos sacar partido a nuestra belleza nata, por tanto este post os ayudará tanto si estáis con los preparativos de la boda, como si ya te has casado. Os voy a separar el post en dos ...

vestidos de novia dieta para antes de la boda dietas para novias ...

Cuídate antes de la boda: 3 dietas para novias

El día de tu boda será uno de los más importantes de tu vida, por ello querrás estar perfecta para la ocasión y una dieta sana puede ser el mejor aliado. Muchas veces, el fin de estar a régimen es perder peso, pero en otras ocasiones, lo que no se quiere es coger ningún kilo y mantenerse en el mismo peso es todo un reto. Para que no ocurra ningún contratiempo y puedas lucir ese precioso vestido qu ...

general adelgazar boda dietas boda ...

3 dietas famosas para antes de la boda

El día de nuestra boda es uno de los más importantes de nuestra vida, por lo que deseamos estar más guapas que nunca. Para ello, muchas novias deciden prestar especial atención a su figura y optan por hacer una dieta para perder algún kilito. A otras muchas no les hace falta, dado los nervios y el estrés que se pasa con los preparativos, causa por la que pierden el apetito. Sin embargo, como cada ...

Rincón de Patricia dieta para novias

10 tips para conservar la figura antes de tu boda

Hola a tod@s, Tal como os explique en el post lanzamiento del nuevo diseño, una de las novedades del blog será el rincón de Patricia. Patricia se encargará de enseñaros un poco mas del mundo de la moda, la belleza y también hablará un poco de escapadas y viajes. Estoy segura de que os va a encantar y os invito a todas a seguir su blog Ginger Bad Habits. Consejos para Mantener la Linea antes de la ...

consejos para bodas botiquin de emergencia cambiar tu estilo ...

Lo que no debes y lo que debes hacer el día antes de tu boda

Lo Que NO DEBES Y Lo Que DEBES Hacer EL Día Antes De Tu Boda

En este post te daremos algunos consejos sobre lo que no debes y debes hacer el día antes de tu boda. Para que ese día tan importante disfrutes al máximo y te veas sensacional. Lo que NO Debes hacer 1) No debes cambiar tu estilo el día antes de la boda, es muy riesgoso hacerte rizos, o cambiarte el color o alisarte el cabello. Puede ser que este cambio no te siente como lo esperabas, y no habr ...

prebodas barcelona boda ...

Preboda, A&P paseando por el Park Güell

Realizamos la preboda de A&P solo dos semanas después de conocerles. Contactaron con nosotros cuando apenas faltaba un mes para su gran día, habían tenido un cambio de planes de última hora y les tocaba organizar su boda en un par de meses. Así pues, todo fue muy rápido: la primera reunión, la confirmación de que querían que les acompañáramos, la preboda y la boda. Hoy os queremos enseñar las foto ...

tipos de cuerpo vestidos rectángulo ...

6 vestidos de novia para 6 tipos de cuerpo

Si se acerca el día de tu boda y todavía no te decides por el vestido, lo mejor es escoger el que más te favorece. Pero, ¿cómo sé qué vestido me favorece? Es muy sencillo, solo tienes que elegir el que más se adapte a tu figura. ¡Atenta a estos vestidos, perfectos para cada tipo de cuerpo! 1. Forma de manzana Para elegir el vestido perfecto para ese día especial, es necesario saber qué nos favor ...