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dieta para adelgazar

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  “SI QUIERES EL MEJOR PESO PARA EL DIA DE TU BODA 1. SE REALISTA 2. NO LO DEJES PARA EL ÚLTIMO MOMENTO 3. TRAZA UN PLAN ADECUADO PARA TI 4. BORRA LOS AZÚCARES DE TU DIETA 5. PONTE OBJETIVOS ASEQUIBLES    3. TRAZA UN PLAN ADECUADO PARA TI Si no trazas un plan, no vas a llegar a ningún sitio. Para diseñar un plan te sugiero sigas los siguientes pasos: - Define lo ...