comunidades

5 consejos para estar en forma antes de la boda

¡Hola lectores!

Por mucho que a algunas nos cueste admitirlo, el día de la boda queremos estar espectaculares, nos planificamos las sesiones de belleza, la depilación, las pruebas del vestido, pero ¿y nuestro físico?

Algunas de vosotras me habéis escrito preguntándome qué podéis hacer para estar en forma antes de la boda y hoy os voy a contestar con unos consejos ¡qué seguro que os van bien!

Primero que todo comentaros que es bueno estar en forma siempre, hacer un poco de ejercicio diario es bueno para la salud, así que si ya os habéis casado o no tenéis planes de boda, seguid leyendo que ¡esto también va para vosotras!

1. Una dieta equilibrada. No voy a deciros ahora qué podéis comer o qué no, somos ya mayorcitas y todas sabemos lo que quiere decir esto. Si eres una novia que quiere perder bastante peso (aunque yo creo que cada novia es como es y no tiene por qué ser un fideo el día de la boda) te recomiendo que lo hables con un doctor o una persona especializada, nada de dietas por internet de estas que no comes na de na!

2. Bye bye alcohol. En la medida de lo posible, me explico, son unos días emocionantes, tus amigas te van a preparar la despedida del siglo y te va a tocar brindar en más de una ocasión, esos brindis y esos momentos disfrútalos, pero ¡evita pasarte! ¡Hola agua y zumos! Cuántos más líquidos bebas... ¡mejor! por supuesto que no tengan gas, aprovecha y ¡hazte unos zumitos de frutas!

3. Marca tus metas. Coge el calendario pre-boda y márcate los ejercicios que quieres hacer y las pautas que quieres seguir, tener un planning te ayudará a llevar a cabo tu propósito. Y si te cuesta... piensa en ¡lo divina que estarás el día de la boda! seguro que te ayuda ;)

Photo from www.mthreestudioblog.com4. ¡En Marcha! Si eres de las que les cuesta ponerse manos a la obra a la hora de hacer ejercicio, apúntate a alguna actividad deportiva cerca de casa: zumba, pilates, gap, step... ¡tienes muchas posibilidades! Y si tienes una amiga que se apunta contigo... mejor ¡ya no hay escusa! 

Si eres más de estar al aire libre, te recomiendo correr o patinar, el ejercicio perfecto que puedes hacer a cualquier hora del día, solo tienes que ponerte tus zapatillas o los patines y ¡salir!

5. Juntos es mejor. Aprovecha y sal con tu pareja a hacer ejercicio, esto te motivará y ¡os unirá más!

Así que chicas, ya lo sabéis, si los seguís estaréis ideales ¡el día de vuestra boda! Además el ejercicio os ayudará a deshaceros del estrés y los nervios y tras una ducha os sentiréis relajadas y seguro que dormís como niños ¡ya veréis!

¿Qué os parecen estos 5 consejos? 

Besos!



Sígueme con un click en FacebookTwitter, PinterestInstagram y Bloglovin :)

Fuente: este post proviene de El diario de la novia, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

boda novia ponerse guapa novia ...

¿Se acerca el día de vuestra boda? Si es así, seguro que los nervios por que todo esté organizado y perfecto para el gran día van en aumento. Sin embargo, no podemos olvidar dedicarnos tiempo a nosotras mismas y a cuidar tu cuerpo para lucir como nunca el día de nuestra boda. Sobre todo ahora que el estrés y los agobios pueden provocar efectos adversos en nosotras, sobre todo en nuestra piel. ...

ideas de boda general ideas

Hoy tratamos un tema nuevo en BodasCucas que teníamos hace tiempo guardado en el tintero. Seguro que pensar en el día de vuestra boda os llena de felicidad y hace que se os dibuje una sonrisa de oreja a oreja en la cara pero inevitablemente... notáis mariposillas en el estómago. ¡Es lo más normal del mundo! Y si sólo se queda en eso, no pasa nada. Lo malo es que os acaben invadiendo los nervios y ...

la boda lookbook

Hoy quiero compartirles como es que me siento a solo 8 días de mi boda, hace 9 meses mi novio me entrego el anillo de compromiso y no tenía idea de como iba a cambiar todo desde ese momento, ahora después de 6 meses de planeación estoy más emocionada que nunca y quiero contarles lo que siento, hay muchas cosas bien padres pero también hay una lado triste como todo en esta vida. Organizar mi b ...

boda playa consejos boda playa estilismo boda playa ...

¿A quién no le gustaría tener una boda de cuento de hadas? La arena, el cielo, el mar, rodeado de tus seres queridos... Si tienes pensado casarte y quieres realizar la ceremonia en la playa, debes tener en cuenta una serie de condiciones. Necesitas permisos para utilizar la playa como escenario de tu boda, debes ofrecer alojamiento a tus invitados, lo más cómodo y accesible posible (y si es económ ...

boda regalo wedding ...

Seguro que más de una y de uno tenéis una caja con tesoros de vuestra infancia. Una caja que cada cierto tiempo volvéis a abrir y que os saca más de una sonrisa y alguna lágrima. ¿Y si tuvierais una caja recuerdo el día de vuestra boda? Esta es la opción perfecta para regalar a vuestra amig@, novi@, herman@ el día antes de la boda. El día de la boda es un no parar. Despertarse habiendo dormido con ...

tipos de bodas bodas

El otro día me encontré con fotos de esta boda y caí rendida ante el estilismo de la novia. Por suerte, mi amiga Marta la conoce y nos puso en contacto para publicar hoy su boda en el blog (gracias). Y lo mejor de todo es que lo primero que me cuenta la novia me encanta y no puedo hacer otra cosa que copiar sus palabras: “Juanjo y yo nos conocimos en Granada, en nuestra etapa de estudiantes. ...

dietas obesidad kilos ...

SI QUIERES EL MEJOR PESO PARA EL DIA DE TU BODA, SE REALISTA. NO LO DEJES PARA EL ÚLTIMO MOMENTO .- TRAZA UN PLAN ADECUADO PARA TI .- BORRA LOS AZÚCARES DE TU DIETA .- PONTE OBJETIVOS ASEQUIBLES Resumen: El día de la boda vas a ser muy visible, y si lo has decidido con un año de antelación, es momento ideal para cambiar tu figura de forma sencilla. Si los plazos son inferiores 6-9 meses la cosa ...

general belleza

¡Hola lectores! Hace unos días se pusieron en contacto conmigo dos novias para preguntarme sobre rituales de belleza para estar perfectas el día de la boda. Es importante sentirte guapa siempre, todas somos bellas y debemos sacar partido a nuestra belleza nata, por tanto este post os ayudará tanto si estáis con los preparativos de la boda, como si ya te has casado. Os voy a separar el post en dos ...

dieta antes de la boda dieta detox antes de la boda dieta de las famosas ...

Hola amigas...! hoy quiero hablarle de la increíble dieta detox ideal para antes de la boda. La dieta detox se ha puesto de moda por las famosas y ha sido muy respaldada por algunos profesionales, pero ¿en qué consiste realmente? Se trata de un dieta desintoxicante, cuyo primer fin es el de depurar nuestro cuerpo y no el de adelgazar, aunque sí que notarás una pérdida de peso. Por todo esto decim ...