comunidades

Aprende todo sobre la dieta disociada

Los meses previos a la boda algunas novias optan por hacer dietas para perder algún kilito y verse perfectas. Algunas elijen la popular dieta disociada para este fin. No debemos olvidar que no es aconsejable hacer ninguna dieta sin ponerse en manos de un médico pero, si queréis saber de qué se trata, aquí os dejo información al respecto.
Imagen 0


Las dietas disociadas se basan en separar los alimentos según el grupo al que pertenezca. Uno de los pilares básicos de estos regímenes es no mezclar proteínas y grasas con hidratos de carbono. Lo positivo es que no hay límite respecto a la ingesta de los alimentos, basta con repartirlos en seis comidas y no pasar hambre.

Se considera una dietas disociadas con la que se pierde bastante volumen de manera rápida, hasta tres kilos en unos siete días. Su base se fundamentaría en mezclar hidratos de carbono o proteínas con verduras, pero nunca juntos. Los hidratos se consumirían en las comidas, mientras que las proteínas se dejarían para la cena.
Imagen 1


Sin embargo, según sus detractores, seguirla más de una semana puede ser nocivo para la salud. Algunos expertos advierten de que puede producir un peligroso aumento del colesterol y los triglicéridos, además de daños renales y un sinfín de efectos secundarios.

¿Qué opináis de esta dieta? ¿Alguna la habéis hecho?
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

dieta boda dieta antes de la boda dietas ...

¿Realmente las dietas antes de bodas funcionan? Cuando llega el buen tiempo, todo el mundo quiere estar más guapo, más ligero, más delgado, más...todo. Y es que salimos más, los días son más largos, nuestro tiempo de ocio se incrementa y con él, nuestros lazos con amistades, familiares y también de pareja, se estrechan. Por no hablar de las bodas y eventos que tengamos. Parece inevitable ligarlo c ...

general adelgazar boda dietas boda ...

¿Dieta para la boda? Si, así como lo lees. El día de nuestra boda es uno de los más importantes de nuestra vida, por lo que deseamos estar más guapas que nunca. Para ello, muchas novias deciden prestar especial atención a su figura y optan por hacer una dieta para perder algún kilito. A otras muchas no les hace falta la dieta para la boda, dado los nervios y el estrés que se pasa con los preparati ...

bodas

Siempre haz una dieta sabia, incluso aprendieron qué evitar en tu dieta previa a la boda. Si sigues una dieta, evita cualquier cosa drástica y no intentes perder una gran cantidad de peso en el último minuto. Las dietas estrictas aumentan la cantidad de cortisol, la hormona del estrés, por lo que en el momento en que dejes de seguir la dieta, podrías aumentar más kilos de los que perdiste. Es mejo ...

bodas

Si estás planeando qué comer en tu dieta previa a la boda, probablemente ya hayas comenzado (o esté pensando) en cambiar lo que comes. Si bien el objetivo principal de una dieta previa a la boda es asegurar que se vea lo mejor posible, puedes ser mucho más que eso. Qué comer en tu dieta previa a la boda Cuando elabores un plan de dieta, intenta implementar las siguientes sugerencias sobre qué come ...

adelgazar en una semana adelgazar antes de la boda perder peso en una semana ...

Seas la novia o seas la invitada, seguro que quieres estar perfecta el día de la boda y poder ponerte ese vestido que tanto te gusta. Las 'dietas milagro' no existen y tiene el problema del efecto rebote, pero lo que sí podemos hacer es cuidar nuestra alimentación y seguir pequeños trucos con los que notaremos cómo el número de la báscula baja. Es evidente que hacer ejercicios y comer sal ...

bodas general
First look: ¿Porqué los novios no pueden verse antes de la boda?

Hubo un tiempo en que los matrimonios eran apalabrados por las familias y en el que ni los novios, ni el amor tenían mucho que decir. La pareja que iba a casarse no solía conocerse y no se veían hasta que no llegaban al altar, asegurando de este modo que ninguno de los dos huyera al descubrir que la persona con la que iban a pasar el resto de su vida era mucho peor de lo que podrían haber imaginad ...

Rincón de Patricia dieta para novias

Hola a tod@s, Tal como os explique en el post lanzamiento del nuevo diseño, una de las novedades del blog será el rincón de Patricia. Patricia se encargará de enseñaros un poco mas del mundo de la moda, la belleza y también hablará un poco de escapadas y viajes. Estoy segura de que os va a encantar y os invito a todas a seguir su blog Ginger Bad Habits. Consejos para Mantener la Linea antes de la ...

uncategorized

“SI QUIERES EL MEJOR PESO PARA EL DIA DE TU BODA 1. SE REALISTA 2. NO LO DEJES PARA EL ÚLTIMO MOMENTO 3. TRAZA UN PLAN ADECUADO PARA TI 4. BORRA LOS AZÚCARES DE TU DIETA 5. PONTE OBJETIVOS ASEQUIBLES 3. TRAZA UN PLAN ADECUADO PARA TI Si no trazas un plan, no vas a llegar a ningún sitio. Para diseñar un plan te sugiero sigas los siguientes pasos: - Define lo que te gusta y a lo que no v ...

general

Fotografía: Lovely DaysLa semana pasada os hablé de cómo conseguir relajarte en el momento del baile, aquí puedes verlo. Hoy me gustaría hablaros, ya no de coreografías más elaboradas, sino de verdaderos espectáculos que se convierten en sorpresas para los invitados; Las Flashmob! La verdad es que te pones a mirar en Youtube o en Vimeo y hay de todo, incluso los hay que entran bailando a la cerem ...

fiesta de verano bodas

¡Lo que me gusta a mí un bodorrio! Hoy, M Luisa de Bodas Entre Tules nos da 7 razones por las que el verano es la mejor época para planear tu boda. El post está lleno de consejos prácticos. Así que si te casas pronto o conoces a alguien que lo haga... ¡Lee con atención! _____ 7 RAZONES POR LAS QUE EL VERANO ES LA MEJOR ÉPOCA PARA PLANEAR TU BODA ¡Hola! Me llamo M Luisa y soy wedding planne ...