Durante los días previos la boda perdemos mucha energía. Los nervios y el estrés nos afectan y eso se nota en nuestro organismo y en nuestra piel.
Para evitarlo es conveniente tomar vitaminas, éstas nos ayudaran a mantenernos sanos y además muchas de ellas nos aportan luminosidad en nuestra piel, factor importante para estar radiante el día de la boda.
Está claro que antes de la boda siempre tenemos que ir a nuestro centro de estética para que nos pongan a punto para el gran día, pero también es importante cuidarse por dentro.
¿Y qué mejor forma que hacerlo a través de la alimentación? Como ya sabéis las frutas y las verduras son una fuente natural de vitaminas y hierro.
La vitamina C, la que podemos encontrar en frutas, como la naranja, es una de las más importantes para novias, entre las propiedades que podemos encontrar en la naranja destaco las siguientes:
- Estimula la síntesis de colágeno.
- Ilumina nuestra piel.
- Ayuda a procesar los carbohidratos.
- Contiene folato, lo cual ayuda a la reproducción de nuevas células.
- Ayuda a que el estómago absorba el hierro.
- Es una buena defensa para algunas enfermedades.
Todas sus propiedades son interesantes, pero para nosotras, las novias, las más importantes son la segunda y la última.
Y si te casas en invierno, es un aliado perfecto para evitar que un resfriado te agüe uno de los días más importantes de tu vida.
Cada mañana me tomo un zumo de naranja natural para desayunar (a parte del café y las tostadas) y sinceramente lo noto, además nada mejor que recibirlas en casa recién cortadas del árbol. Sí, como os lo digo.
Hace meses que las compro en Naranjas al Día, una empresa que ofrece naranjas y mandarinas cultivadas en campos de Valencia, en uno de los mejores emplazamientos para cultivar este tipo de cítricos. Estoy muy contenta con el servicio de esta empresa y son naranjas de calidad. Pero no solo debemos tomar la naranja en zumo, también la podemos incorporar en nuestros platos, en su blog encontraréis recetas con naranjas perfectas para el día a día.
Y para los amantes de los DIY y las manualidades, os tengo que contar que las naranjas vienen presentadas en una caja de madera que ¡después podéis reutilizar! ;)
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Para Participar tenéis que:
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- Rellenar el siguiente formulario.
Tenéis hasta el 4 de Febrero para participar. El 5 de Febrero se conocerá el ganador. Naranjas al Día se pondrá en contacto con el afortunado vía email. El Sorteo se realizará mediante la plataforma Sortea2. Válido en territorio nacional.
¡Mucha suerte!
Besos!
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Fuente: este post proviene de El diario de la novia, donde puedes consultar el contenido original.
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